謎の増加(>_<)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.4kg 62.2kg 59kg 76% (あと3.2kg) 171cm 62.2kgの体型
    体脂肪 0% 171cm 体重とBMI

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2016年04月15日

  • あい

    理由は分かってます。
    また便秘。
    もういい加減に便秘を根本的に解消したい。
    一時的な物ではなく。

    ▼朝食(461Kcal)
    半チャ-ハン×0.8/269Kcal
    餃子×0.5/192Kcal

    カロリー合計:15:24
    •  
    • コメント2件
    • maki maki 便秘、辛いですよね〜σ^_^;
      早く解消するといいですね。
      便秘体操とかしても私も全く効果なかったです。
      コンニャクと海藻大量に食べて出したりしてましたw
      2016.04.16 16:46
    • あい あい > makiさん
      こんにゃくはよく食べてますけど、海藻かぁ。
      いいこと聞きました。
      早速試してみます。
      耳寄りな情報ありがとうございます♪
      2016.04.17 04:09
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