(>人<;)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100kg 84.2kg 80kg 78% (あと4.2kg) 152.3cm 84.2kgの体型
    体脂肪 56% 50.9% 50% 152.3cm 理想

2016年04月15日

  • くみ(*^_^*)

    便秘3日目(>人<;)生理前はやはりお腹がつらい(>人<;)
    水分できるだけとり、歩いたから今晩あたりでないかな(*^_^*)

    カロリー合計:17:01
    •  
    • コメント2件
    • 食べ過ぎ にゃんこ 食べ過ぎ にゃんこ 生理前の便秘は本当にきついよね。
      頑張ってマッサージ等してください。

      パンパンになるし・・
      本当に生理前はきついね
      2016.04.15 18:19
    • くみ(*^_^*) くみ(*^_^*) > 食べ過ぎ にゃんこさん
      本当生理前は嫌なことばかりですよね(>人<;)頭痛や便秘、いらいらなんかもあります(>人<;)
      さっきおかげさまで少しでましたよぉ〜(≧∇≦)
      ありがとうございます(*^_^*)
      2016.04.15 18:22
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