66.8 kg - 4月14日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74kg 66.8kg 55kg 37% (あと11.8kg) 165cm 66.8kgの体型
    体脂肪 40.8% 35% 20% 165cm 平均

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2016年04月14日

  • 痩せる嬢

    あーあ。がっかり。また、67キロ台に近づいてしまった (T_T)
    でも、ここで諦めない!
    どうも、サボると3日後ぐらいに体重増加して、運動すると、同じように体重減少する気がする。

    今日は、一日中デスクワーク。うーむ。歩かなかった。

    カロリー合計:17:14
    •  
    • コメント2件
    • こうマム こうマム 私もだいぶ67キロ台が減って来たんですけどなかなか66,5が切れないんです(>_<) 2016.04.18 11:44
    • 痩せる嬢 痩せる嬢 > こうマムさん

      66.5キロを切るのって難しいですね(^_^;) また、私も戻ってきてしまっていて…
      ちょっと油断すると戻ってしまう恐怖に襲われます。

      私は、もう少し生活習慣を変えないと目標値までいかないのかも。
      2016.04.18 14:01
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