夕飯抜いたら痩せた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 55.4kg 50kg 8% (あと5.4kg) 166cm 55.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 美容

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2016年04月15日

  • ポッポ

    朝 糖質オフパン ヨーグルト

    昼 ちらし寿司 ミートボール 玉子汁

    夕 なし

    間食 ポテロング、紅茶(パルスイート入り)

    生理中 カロリー合計:20:19
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ポッポ

166cm 53.5kg

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