5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.3kg 57.5kg 53kg 15% (あと4.5kg) 157cm 57.5kgの体型
    体脂肪 30% 30.2% 20% 157cm 体重とBMI

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2016年04月15日

  • まゆ

    生理中はいつも食べすぎてしまうから要注意。食欲がわくのはなんでかなぁ。

    運動

    腕立て伏せ
    20回
    スクワット
    15回

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    生理中 カロリー合計:20:59
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まゆ
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157cm 56.6kg

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