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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 45.5kg 43kg 37% (あと2.5kg) 158cm 45.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 美容

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2016年04月15日

  • マッキ

    久しぶりに体重はかったら、
    少し減ってた。
    このままあと3キロ減ってくれ。

    カロリー合計:21:22
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実践中のダイエット方法

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