167日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 106.6kg 94kg 88.8kg 70% (あと5.2kg) 178.5cm 94kgの体型
    体脂肪 29.9% 25.2% 20% 178.5cm 体重とBMI

2016年04月15日

  • ワナイット

    2016/04/15


    今夜:94.5kg(23.6%) 
    翌朝:94.0kg(25.2%) 


    検診まで あと7日! あと-0.2kg!
    (目標 4/23朝時点で94.2kg)

    熱が出ました
    気持ち悪いです
    頭が痛いです
    目眩がします

    つまり風邪をひきました...

    完治するまで安静にするのでお休みします~


    カロリー合計:21:35
    •  
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