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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 59.1kg 57kg 76% (あと2.1kg) 161.5cm 59.1kgの体型
    体脂肪 35% 31.8% 27% 161.5cm 体重とBMI

2016年04月15日

  • るるるのららら

    食事会前に〜〜
    って、減ってないわ〜
    ブー (((( ---- ε ---- )))) ブー

    ま、来週に期待して、美味しく居酒屋楽しんだ♪

    ビール、焼酎水割り
    軟骨唐揚げ、シーザーサラダ、豚バラ、つくね、海老マヨ、地鶏タタキ、チーズフライ

    ん?それなりに糖質制限できてる感じ?(笑)

    カロリー合計:21:50
    •  
    • コメント3件
    • りら りら 糖質制限の飲み会ですね(*^^*)
      こういう感じだと、外飲みも怖くないかも。
      私は、ついつい、揚げ物とかご飯物を頼みたくなるからなあ…
      2016.04.16 11:13
    • ミルテ ミルテ 一杯めのだけは避けられませんね

      あとはいい感じじゃないでしょうか(*´∇`)。
      2016.04.16 16:34
    • うさやん(退会済み) うさやん(退会済み) 参考になります! 2016.04.16 16:37
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るるるのららら
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