うーん

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.3kg 56.9kg 53kg 53% (あと3.9kg) 160cm 56.9kgの体型
    体脂肪 37.9% 27.6% 24% 160cm 平均

 » 
2016年04月15日

  • りり


    体重は減ったけど
    体脂肪が増えている・・・

    ダンベルを止めたからかなぁ。

    ウエイトは1kgしかもう使わないけど
    少しずつ筋トレもしていこう・・・・





    そんなこと言ってるけど
    今日は吐きそうになるほどキムチ鍋を食べ
    ワインまで飲んでしまった〜 (´Д` )


    また明日は体重増加間違いなしやん・・・



    カロリー合計:21:54
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