なかなか痩せない。

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.5kg 48.5kg 43kg 15% (あと5.5kg) 162cm 48.5kgの体型
    体脂肪 26.5% 0% 20% 162cm 美容

 » 
2016年04月14日

  • aimi

    そんなに食べてるつもりはないんだけど、食べてるんだろうね。
    食べ過ぎ注意ですね。

    朝食

    バウムクーヘン1個、牛乳
    350kcal(1食分)

    昼食

    スープ
    550kcal(1食分)

    夕食

    スープ、お寿司
    600kcal(1食分)

    運動

    半身浴
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1500kcal21:58
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう

    我慢を続けると、どんなに意志が固い人でも、どこかで切れてしまう。 ましてや固い決意で臨んだはずのダイエットが続かない ... く、いつも食べてはダメですか? 少しだけのつもりで食べた、止まらなくなって食べ ... られるものが、そんなに胃に入らないものなら問題は起こりにくいのですが、甘 ... vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】<後編>北野武×藤竜也 ジジイの楽しみ方、人生の幕の引き方

    しね。変な話、あまり未練はないっていうかな。「生きる」ことに未練はないけど、そんなに早く死ぬわけでもないだろう ... かっていう感じでここまで来たのかな? 手は抜かないでやって来たつもりなんだけど ... から…一番執着してるのは、とにかく寝ているうちに死にたいってことかな(笑)。ポックリと突然死がいいんだけど ...

    ダイエットNEWS
  • Coeur et coeuR(クーレ クール)

    天満橋駅 「こんなに自由で良いんだ!」ゲストの驚きが笑顔に変わり、会場が輪になる結婚式を ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
aimi
aimi

162cm 49.3kg

日記
10
ライバル
0
被ライバル
0