三日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.3kg 52.4kg 47kg 14% (あと5.4kg) 150cm 52.4kgの体型
    体脂肪 0% 150cm 平均

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2016年04月15日

  • ゆず

    朝と昼までは順調に200gずつたべれていたんだけど、夜にどかっとたべてしまって、結局
    規定の倍くらいたべちゃった;

    とはいえ、たしかにお肌は調子いいかも。。
    お通じもきてる。

    でもやっぱりすごーーーくねむたいです。
    カラダもだるい。

    あと、口寂しさや物足りなさは温かいお茶をのむといいかもってことで、麦茶わかしてみました。おいしい★

    でもそのうち飽きるのかなぁ。。
    今はまだおいしいです。

    というわけで、明日は一日に食べる2合だけたいてみることにしました!

    カロリー合計:22:24
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