55キロ台突入。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.8kg 55.6kg 53kg 89% (あと2.6kg) 170cm 55.6kgの体型
    体脂肪 26.6% 0% 14% 170cm 平均

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2016年04月15日

  • maki

    やっと55キロ台にもどったので、
    水着を着てみましたが、、、。

    やっぱり、腹部、太ももの贅肉、たるみが目立ちます。

    今年は水着で恥なくプールや海に行くつもりでしたが、、、引き締めないとまだまだダルンダルンです。

    20代の頃は、この水着ピッタリで、肉が乗るなんてなかったはず。

    太ももにも、も少し隙間があったはず。

    お腹だって、鍛えなくても動いてたから腹筋あったし、、、。

    とか色々昔の体型に未練タラタラです。

    お目汚し失礼します、戒めのためにも、記録します。

    右下の私の背中が哀愁を感じます。
    頑張れ私。

    カロリー合計:22:38
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