便通なし

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 56.1kg 48kg 0% (あと8.1kg) 158cm 56.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 美容

2016年04月15日

  • れんちゃん

    (朝)納豆ごはん 切り干し大根 漬物

    (昼)白米 いわし 肉じゃが 切り干し大根

    (夜)ビーフン 漬物 クリームチーズ 味噌汁 野菜サラダ

    (おやつ)おせんべい

    カロリー合計:22:40
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れんちゃん

158cm 52.4kg

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