晴れ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 65.3kg 57.7kg 72% (あと7.6kg) 162cm 65.3kgの体型
    体脂肪 46.3% 0% 20% 162cm 体重とBMI

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2016年04月15日

  • まむ


    今日も晴れてるので
    サッと布団を干し、お昼食べてビリー(*^o^*)♪

    お通じがきてないせいか
    なんなのか体重増えてる〜!!

    ビリーの腹筋プログラムもしてみたけど
    うまくいかなかった(´・_・`)

    運動

    ビリー最終プログラム
    30分

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:23:21
    •  
    • コメント2件
    • ちむたむ ちむたむ 同じDVDかな?? 2016.04.16 10:48
    • まむ まむ > ちむたむさん

      私は初期の方のだと思います。
      腹筋プログラムは、ゆっくりめですが私には難しいです^^;
      出来ないやつもあるし(*_*)
      2016.04.16 12:44
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162cm 59.3kg

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