373日目♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 58.9kg 55kg 58% (あと3.9kg) 158.8cm 58.9kgの体型
    体脂肪 35% 0% 158.8cm 体重とBMI

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2016年04月15日

  • ruru

    食事

    朝:トムヤムクンラーメン

    昼:辛ラーメン

    夕:マック・その他

    仕事行ってからの授業参観。
    ホットした金曜日。
    明日お休みだ~

    いつものお友達と夕飯を家で一緒に食べておしゃべり。
    今日の夕飯は、疲れていたので子供たちのリクエストでマックをお持ち帰り♪
    お友達はフルタイム勤務のベテランさんなので、色々アドバイス頂きました(^^)

    明日が休みと気が抜けて疲れがどっと出た笑

    カロリー合計:23:33
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