ドライブ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 58.8kg 46kg 8% (あと12.8kg) 150cm 58.8kgの体型
    体脂肪 0% 150cm モデル

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2016年04月15日

  • あぐり

    今日も運動出来なかった。

    朝ご飯は白ご飯1杯とお味噌汁1杯。
    昼ご飯は久しぶりのお刺身と白ご飯2杯。
    昼からドライブしたのでおやつにパフェやらチョコやらたくさん食べました(^_^;)
    おかげで帰宅途中にお腹痛くなりました。

    でも便秘なのかなかなか出ない(>_<)

    夜ご飯はおばあちゃん手作りの肉そぼろとスクランブルエッグとミックスベジタブルで三色丼でした!
    またお腹痛くなったらいけないと思いかなり控えめに食べました!

    就寝前お腹空いているけど、白湯を飲んで、便秘解消待ちです(>_<)

    カロリー合計:23:39
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