4月15日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 54.4kg 50kg 48% (あと4.4kg) 155cm 54.4kgの体型
    体脂肪 28.9% 0% 26% 155cm 美容

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2016年04月15日

  • ふたば

    朝は、53.8
    久しぶりの53台みれた。
    まぐれかな?
    浮かれないでおこう。
    あさは、カップヌードル
    あんまり、美味しくなかったな(笑)
    お昼は、納豆ご飯とホットケーキ。
    夜は、冷しゃぶ♪ご飯、サラダ豆。
    腹筋ないくらいにお腹がぶよ~ん
    健康的に痩せたいなあ。

    カロリー合計:23:53
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