☆2016.04/15☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 56.2kg 48kg 31% (あと8.2kg) 162cm 56.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 18% 162cm 平均

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2016年04月15日

  • なぁぶぅ

    朝*タンドリーチキン、いちご

    昼*おろし肉うどん、ほうれん草のおひたし、五目煮、ご飯

    夜*春巻き、コロッケ、麻婆豆腐、塩パン

    何事!?
    どんどん減ってる!!
    生理後の波すごい!

    カロリー合計:23:54
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なぁぶぅ
なぁぶぅ

162cm 51.2kg

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