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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 55.5kg 50kg 21% (あと5.5kg) 166cm 55.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 美容

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2016年04月15日

  • ツリメ

    増えるよ増えるよー

    最近一食の量が多いです。
    明日は休みなので風呂で水分出さねば
    腹が苦しい

    カロリー合計:23:59
    •  
    • コメント2件
    • 畑山・N・ナビィ 畑山・N・ナビィ 腹を減らすには腹筋ですよ!
      頑張りましょう!
      2016.04.16 19:59
    • ツリメ ツリメ > 畑山・N・ナビィさん
      腹筋やるかー!
      ありがとうございます。頑張ります!
      2016.04.16 20:15
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実践中のダイエット方法

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