アシフトイ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.7kg 58kg 52kg 31% (あと6kg) 166cm 58kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 理想

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2016年04月16日

  • チェリー

    昨日お客さんに脚太い言われてむかついてる。
    マッサージすんのめんどくさーい

    けど、ベビーオイル買ったぜ。マッサージオイルにする。


    昼 カップヌードルライト(198)サラダチキン(131)
    夜 フォースコリーゼリー(28)ドライフルーツマンダリンオレンジ(122)
    運動 ウォーキング6km

    カロリー合計:479kcal01:11
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チェリー
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166cm 54.6kg

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