エステ⑪

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 61.9kg 53kg 11% (あと8.9kg) 162cm 61.9kgの体型
    体脂肪 0% 30.3% 0% 162cm モデル

 » 
2016年04月15日

  • カイ

    エステ11回目
    今日も、エステとホットヨガに行ってきました。
    ホットヨガは、オープン記念キャンペーン中で通い放題だし、タップリ汗をかいて軽い疲労感が心地よいので、続く限り毎日(平日)行こうと思う。
    体重は減らないけど、体脂肪が減ったのはホットヨガのお蔭かな。
    お腹は、妊娠8ヵ月程度のままだけど(涙)、継続は力なり!!夏までに何とかしよう!!
    水分摂取1日2Lも継続できてるし、あとは、夜あまり食べないようにできるといいんだけど...
    朝昼しっかり食べて欲求を満たし、夜は我慢!!で、頑張ってみよう。

    カロリー合計:04:00
    •  
    • コメント1件
    • もんた もんた 頑張ってるねー! 2016.04.18 00:25
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.218 - エステなどでモチベーションを高めよう

    ます。 おなかの脂肪を胸に移動させることはできますか? 気になる脂肪が減って、目立たせたい脂肪が増えたらよい ... 法があるが、楽をするダイエット法というと結果が出るまで長い期間が必要なものがほとんど。 その中で一つだけ違うものがあるとした ... 、エステの効果が科学的に検証された例が紹介されていたことがあるが、これによるとエステの施術によって腹部や脇腹の脂肪が減 ... vol.218 - エステなどでモチベーションを高めよう ...

    ダイエットラボ
  • wedding square 鈴華Grace

    北高崎駅 【1周年記念キャンペーン開催】少人数専用ゲストハウスの美食でもてなすウエディング ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
40歳以上の体作り
老いるばかりで悲しい40歳以降。けれども、抵抗しちゃいましょうよ!外見も内面も磨く前向きな熟女のみなさん...
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • はなはなちゃん
  • 斉藤
  • kachin
  • もんた
  • sunny
  • まんまるママ
  • 綺理果
  • ゆみ
被ライバル - 全てを見る
  • はなはなちゃん
  • 斉藤
  • kachin
  • もんた
  • まんまるママ
  • 綺理果
  • ゆみ
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
カイ
カイ

162cm 62.2kg

日記
49
ライバル
8
被ライバル
7