69.5kg 27.3%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 69.5kg 75kg 0% (あと0kg) 172cm 69.5kgの体型
    体脂肪 27.6% 27.3% 29% 172cm 理想

2016年04月16日

  • ぴつんさん@現在微増期

    地震が怖いですねぇ・・・

    熊本ではないのでそれほどではないですが




    ☆今日の筋トレ

    カロリー合計:04:44
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