今日はお休み~

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 44.4kg 40kg 0% (あと4.4kg) 144cm 44.4kgの体型
    体脂肪 20% 0% 18% 144cm 体重とBMI

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2016年04月16日

  • mew

    まだ、余震が続いてますね。
    3でも結構揺れるのに、その倍の揺れって。
    怖いですね。
    生かされてる事に感謝して、日々を大事にしないと。
    昨日一日イライラしたから、今朝の朝食はカルシウム重視でチーズトーストとヨーグルトにしました。

    カロリー合計:04:59
    •  
    • コメント4件
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 おはよう!昨日耐久性あるマンションさえかなり揺れました
      あんな激しい揺れはマンション引っ越して以来初めて!テレビみたら今回が本震だってかなりベッドが揺れて長かった
      その後また地震速報きてなかなか寝れませんでした
      あれ携帯電源切ってもくるんですよ
      2016.04.16 06:27
    • mew mew > 黒崎〔本能気まぐれ占い師運任せダイエッター〕さん
      前回の方が度数高いのに前震って基準が分からないね。
      余計怖いよね。
      2016.04.16 06:31
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > mew さん今も地震が続いていて怖いです
      熊本県から大分県に湯船市
      近すぎる
      2016.04.16 07:49
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > mew さんごめん!由布市だ
      外出が怖いね遠出無理
      2016.04.16 07:49
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