何度も地震

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.6kg 48.1kg 44kg 10% (あと4.1kg) 154cm 48.1kgの体型
    体脂肪 21% 21.4% 18% 154cm モデル

2016年04月16日

  • 44キロになる



    かしわおにぎり

    スマホの地震警報が夜中になんどもあり、怖いし、眠れない

    いつまで続くんだろ



    海鮮丼


    歩いて帰宅



    ご飯
    肉豆腐
    レタス

    おやつ

    せんべい
    クッキー

    カロリー合計:05:02
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.180 - コンビニ食は朝にしよう

    ます。 太りにくいおにぎりの具はありますか? なんといってもツナマヨネーズおにぎり ... で、1個が230kcal以上もあります。梅おにぎりが170kcalほどなので、かなりのエネルギー量の差があり ... やパンなど。 昼食までのエネルギー源とするには、おにぎりなら2個、パンやサンドイッチは1個くらいで充分。 た ...

    ダイエットラボ
  • 8月30日から開始予定の「特別警報」を知る

    民に対して重大な災害の危険性を正しく伝達するために「特別警報」を新たに設ける。 ■特別警報はいつ発表される?  大雨や暴風など気象に関する特別警報が ...  テレビを見ている途中などに“警報”を見たことがある人は多いだろう。この警報のひとつとして「特別警報 ... 広報室による情報を抜粋して紹介する。 ■今までの警報とは何が違うのか?  特別警報は、「警報」の ... 8月30日から開始予定の「特別警報」を知る ...

    ダイエットNEWS
  • 八芳園

    白金台駅 いつまでも変わらない場所、変わらない想い ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • みぃ
  • 脚が細くなりたい
  • ☆tomo☆
  • ぶー
  • めろ
  • ちか
  • marco
  • ゆっきー(=゚ω゚)ノ
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
44キロになる
44キロになる

154cm 47.4kg

日記
113
ライバル
0
被ライバル
8