2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.8kg 58.6kg 50kg 2% (あと8.6kg) 154cm 58.6kgの体型
    体脂肪 34% 35% 25% 154cm 美容

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2016年04月16日

  • ちびこじ

    昨日は、花見。
    しだれ桜がきれいだった。
    ヒレカツ弁当とお菓子
    夜もパウンドケーキを焼いて食べちゃった。
    自分に弱い、険しい道

    1日中野球の帯動でした。

    ●おにぎり2個
    ●ゆで玉子1個
    ●ロイヤルホストでコーヒー、紅茶
    ●サラダ煎餅
    ●たらこパスタ半分
    ●バナナパウンドケーキ1/2
    ●パルム

    野菜ないねぇ

    カロリー合計:06:06
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実践中のダイエット方法

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ちびこじ
ちびこじ

154cm 58.8kg

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