少し筋肉痛

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.4kg 51.5kg 45kg 0% (あと6.5kg) 154cm 51.5kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 154cm 美容

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2016年04月16日

  • りぃ

    自転車15分×2

    夜☆22時
    牛肉330g
    大根おろし
    水菜、豆腐
    もち麦チャーハン
    きな粉餅のお菓子

    カロリー合計:06:18
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りぃ
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154cm 51.5kg

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