無題7日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.6kg 56kg 45kg 5% (あと11kg) 150cm 56kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm モデル

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2016年04月16日

  • りこ

    酵素ドリンク&白湯でスタート♪

    昨日は、夜もご飯おかわりしました(´-ω-`)
    でも、100g減ってた!
    ストレッチ&筋トレのお陰かな!
    ちなみに、しっかりおやつも食べてます^^;
    身体のラインも引き締まってきた!

    カロリー合計:06:34
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実践中のダイエット方法

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