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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 67.7kg 58kg 30% (あと9.7kg) 166cm 67.7kgの体型
    体脂肪 36% 0% 30% 166cm 平均

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2016年04月16日

  • たなか

    ぐっとへった
    やっぱ夜飯減らすことだなー。

    カロリー合計:06:35
    •  
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実践中のダイエット方法

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たなか
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166cm 68.9kg

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