レコダイ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.4kg 50.3kg 45kg 1% (あと5.3kg) 158.3cm 50.3kgの体型
    体脂肪 24% 25.4% 22% 158.3cm モデル

2016年04月16日

  • Girls be beautiful

    ひじきの味噌汁
    リミットレス

    リミットレス

    11:00
    林檎
    ほうれん草の和え物
    シナモン豆乳
    揚げパン
    チアシード入りヨーグルト

    チーズ饅頭
    炒飯2口くらい

    23:30
    豆乳とブタめん
    炒飯

    カロリー合計:06:38
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