散歩で腰痛

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.5kg 78.1kg 65kg 0% (あと13.1kg) 150cm 78.1kgの体型
    体脂肪 48.1% 48.1% 23% 150cm 理想

 » 
2016年04月16日

  • macchy

    昨日は3時間ほど散歩したら腰がやられてしまった(´Д⊂ まずは運動よりも食事で少しでも体重を落とさなければ。

    カロリー合計:06:53
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