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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 54.9kg 57kg 100% (あと0kg) 155cm 54.9kgの体型
    体脂肪 0% 28.4% 10% 155cm 平均

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2016年04月16日

  • コヤンイ

    朝→おにぎり。(ふきのとう。梅)ウ一ロンチャ。昼→ボスブラック。ウ一ロンチャ。お弁当。(唐揚げ。焼売。のりたまご飯。鮭少し。)間食→ウ一ロンチャ。ファミマチ一ズチキン。運動なし。夕→ファミマチキングリルパスタ。納豆ご飯。黒ウ一ロンチャ。

    カロリー合計:07:09
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