68.1kg 36.9%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 68.1kg 65kg 55% (あと3.1kg) 153.2cm 68.1kgの体型
    体脂肪 40.1% 36.9% 35% 153.2cm 平均

2016年04月16日

  • どんぐり母さん

    体脂肪戻りました(^^;)生理前は毎回浮腫んで気分が悪くなる気がしていたら、やはり溜め込んでいるようです。ある程度は仕方ないけど、対処法見つけたいな~。でも出産後復活した生理周期がいい感じになってきて、嬉しいです。風邪も、強力な抗菌薬を頂き、ようやく終息しそうです。生理が終わったら、またダイエットがんばろう!


    朝食 ピザ(ベーコン、ミックスベシタブル、チーズ、トマトソース)17インチを3/4枚 珈琲

    生理中 カロリー合計:07:49
    •  
    • コメント6件
    • クロ クロ ほんとね、、溜め込み時期って、、ですね。でも生理周期が良くなって何より。さあ、これからも頑張っていきましょう*\(^o^)/* 2016.04.17 21:30
    • ひまわり ひまわり 生理かぁ。
      今回は九ヶ月が来るというのにまだ私は来ません
      上二人の時はきっかり半年だっただけに不安


      くると煩わしいですが痩せるタイミングつかみやすいですね。
      2016.04.19 12:33
    • どんぐり母さん どんぐり母さん > クロさん 溜め込みプラス休日で偉いことになりましたが(^^;)、またがんばっていきまーす! 2016.04.19 17:37
    • どんぐり母さん どんぐり母さん > ひまわりさん
      私は一年4ヶ月くらい来なかったですよ~(^^;)授乳中なら2年くらいこなくても正常らしいです。
      2016.04.19 17:41
    • ひまわり ひまわり そうなんですか(○_○)
      はじめて知りました



      今か今かと気になっていたので、不安がなくなりました

      気長に待ちます(-▽-)
      2016.04.20 07:59
    • どんぐり母さん どんぐり母さん > ひまわりさん
      安心していただけて良かったです。一歳前のお子さん育ててると大変ですよね。上のお子さんもいらっしゃるし。無理なさらず、ゆっくり頑張りましょ~。
      2016.04.20 08:15
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どんぐり母さん
どんぐり母さん

153.2cm 68.4kg

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