96日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.8kg 70.1kg 65kg 65% (あと5.1kg) 162cm 70.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 理想

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2016年04月16日

  • クピ子

    ◾︎夜体重
    ◾︎お通じ ○
    ◾︎前日対 +0.2㎏


    あ…また70台 汗

    そりゃ沢山摂取したものね。
    あれだけ食べて0.2プラスくらいなら万歳。


    今日は二子玉へ遊びに行きます
    歩くぞ〜!
    万歩計どこいったかな。
    見つかればつけてみよ

    今朝はベーグル作った♪
    休日まったり〜^ - ^
    しかし焦げたw



    〈食事の記録〉
    朝 ベーグル、オリーブオイル+塩、ゆずマーマレード、キウイ、金柑、バナナミルク、珈琲
    昼 ベーグル、チャーハン
    間 ベーグル
    夜 カレーライス、お茶

    生理中 カロリー合計:07:50
    •  
    • コメント2件
    • まりりん まりりん ベーグルいいですね。大好きです。おこげもおいしそうですよ☆ 2016.04.17 08:52
    • クピ子 クピ子 > まりりんさん

      おこげはちょい苦かったです…w
      ベーグル美味しいですよね
      2016.04.17 09:30
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クピ子
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