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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 51.3kg 49.5kg 75% (あと1.8kg) 157cm 51.3kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 157cm 美容

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2016年04月16日

  • H&Y

    4月16日
    3日目

    (予定)
    野菜のスープ+たまご

    ビーフシチュー煮込み中。


    おにぎり
    スープ+卵

    夕食
    スパサラ

    生理中 カロリー合計:07:56
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