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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.5kg 50.8kg 47kg 0% (あと3.8kg) 150cm 50.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm 体重とBMI

 » 
2016年04月16日

  • ぺん

    四月から暴食が続いてるので徐々にカロリー押さえ目に出来るように見直し中です。

    といっても、夜にパン食べちゃったり、おやつ食べちゃったり…


    ほんとどうして食べるんだ…(;´д`)


    運動はウォーキングを一時間前後やってます。
    まだ緩いですが、頑張ります。

    カロリー合計:08:17
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