100日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.3kg 88.7kg 60kg 28% (あと28.7kg) 164cm 88.7kgの体型
    体脂肪 43.2% 40.4% 25% 164cm 美容

2016年04月16日

  • おじょおじょじょ

    ダイエット始めて100日かあ


    朝:焼売 刺身のづけ みそ汁
    昼:鶏の山賊焼き 野菜炒め 焼売 サラダ
    夜:焼肉 サラダ
    間食:チョコレート

    カロリー合計:08:26
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実践中のダイエット方法

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おじょおじょじょ
おじょおじょじょ

164cm 9104kg

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