8時間ダイエット 55日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 58.8kg 52kg 43% (あと6.8kg) 155cm 58.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 理想

2016年04月16日

  • きぃちゃん

    昨日、お昼にピタパンをたくさん食べて…心配していたけど…なんとか58キロ台をキープ(^ω^)

    8時半・手作りヨーグルト、ジェルブレ2
    11時半・手作りヨーグルト、ピタパンハムサンド、無糖ソイラテ、
    13時・ピタパンきな粉クリーム、みかんシャーベット1/2
    16時・おからクッキー10、無糖ソイラテ

    おやつ、食べすぎですから…( ̄O ̄;)
    さぁて、今日は授業参観〜!行ってきます

    カロリー合計:08:27
    •  
    • コメント2件
    • にゃんこ にゃんこ おつかれさま(*^^*)
      すごい!すごい!
      安定してきてるね♡
      うちも来週、授業参観だよ〜!
      2016.04.16 15:39
    • きぃちゃん きぃちゃん > にゃんこさん
      4月は授業参観とか、家庭訪問とか?いろいろあるよね〜(^ω^)なんとか58キロ台をギリギリキープ!過食しないように、食べたい物をたべちゃってる(笑)
      2016.04.16 15:45
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