64.1kg 39.2%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.9kg 64.1kg 62kg 100% (あと2.1kg) 158.8cm 64.1kgの体型
    体脂肪 39.2% 158.8cm 理想

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2016年04月15日

  • yuaX-<


    ご飯
    岩海苔
    野菜ジュース


    お弁当
    ご飯
    アスパラ
    ナウハンバーガー
    はんぺんのバター焼き
    お味噌汁


    ビーフシチュー
    茄子のチーズ焼き

    今日は、間食無し(^.^)
    久々だ

    カロリー合計:08:27
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実践中のダイエット方法

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yuaX-<

158.8cm 64kg

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