4月も半ば

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.2kg 57.1kg 53kg 33% (あと4.1kg) 164cm 57.1kgの体型
    体脂肪 29.6% 28.3% 22% 164cm 平均

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2016年04月16日

  • めー子

    体重と体脂肪の変動が激しい・・・。
    モリモリご飯食べたり、歯が痛くて食べれなかったりで波があるのが原因かな?
    歯は治療中で、歯医者さんに行ってからが痛くて3日間くらいずっとおかゆ生活。
    強制プチ断食みたいになってる^^;

    そしてインフルエンザで体調崩してから、運動がぷっつり途絶えてたけどウォーキングを再開!
    身体がけっこうなまってて、動かさないとダメだな~と思いながらゆるゆる歩いてます。
    エクササイズDVDも復活するぞ~!!

    カロリー合計:08:40
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めー子
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164cm 58.5kg

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