2016.4.16

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.5kg 83.2kg 78.5kg 41% (あと4.7kg) 162.8cm 83.2kgの体型
    体脂肪 36.5% 33.5% 30% 162.8cm 標準

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2016年04月16日

  • りり

    朝8時
    味噌汁
    ごはん中
    卵野菜炒め

    昼15時 マック
    チキンクリスプ

    夜20時
    唐コロ弁当小

    夜23時
    お粥 中
    辛ラーメン

    カロリー合計:08:48
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162.8cm 82.9kg

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