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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 50.3kg 43kg 45% (あと7.3kg) 152cm 50.3kgの体型
    体脂肪 0% 152cm 理想

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2016年04月16日

  • のろ

    おはようございます


    急にまたストンと落ちるし生理終わって1週間くらいしか経ってないのにまた生理くるし
    ん〜なんなんだろう!
    仕事最近忙しかったからホルモンバランスが崩れてるのかなあ、、

    減ったから嬉しいんだけど…

    昨日食べたものは



    バナナヨーグルト
    お水
    コーヒー



    ミニクロワッサン 3個
    お水
    コーンスープ


    16:30
    飲むヨーグルト


    夜(18:00)
    ミニクロワッサン2個
    お水



    でした!

    昨日は久々に定時で帰れたので、家でのんびりコナン見ながらかっさでひたふらごりごりしてました(笑)

    今日は友達と映画を見て、ごはんをたべにいきます!お酒も飲むのでほどほどにしつつ楽しみたいです(^O^)

    それでは今日も1日がんばりましょう!



    生理中 カロリー合計:09:05
    •  
    • コメント2件
    • ゆりっぺ ゆりっぺ 身体の事、気掛かりですね。。
      40kg台目前は嬉しいはずですが、ね。

      お休み中、心と身体に栄養と休息がとれますよう。
      行ってらっしゃい(^∀^)ノ
      2016.04.16 10:04
    • のろ のろ > ゆりっぺさん
      ゆりっぺさんコメントありがとうございました(^O^)
      とりあえず身体はなんともなさそうですが生理不順になることはほとんど無かったのでちょっとだけ不安です、、
      のんびりゆっくり過ごします(^ ^)
      2016.04.17 12:26
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