2日め終了

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.5kg 52.1kg 48kg 36% (あと4.1kg) 157.5cm 52.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157.5cm 美容

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2016年04月16日

  • るん☆

    今日の起床時52.15㎏。
    ヨーグルトファスティングでは2日間で−1.2㎏、ダイエット開始からは−2.4㎏!
    おかゆがとても美味しく感じて胃が小さくなった感じ。
    生理前なので今日から生理前豆乳ダイエットやってみよう!
    今日のランチから普通の食事に戻していいみたいだけど、ドカ食いにならないように気をつけよう^_^;

    カロリー合計:09:22
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