5にちめ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 47kg 45kg 84% (あと2kg) 156cm 47kgの体型
    体脂肪 0% 27% 0% 156cm 理想

 » 
2016年04月13日

  • ( mii* )



    記録のみ。


    スクワット 70回
    プランク 45秒
    足上げ 50回
    腰回し 30回
    (8の字)

    カロリー合計:09:45
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