バイト

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 65.6kg 55kg 18% (あと10.6kg) 163cm 65.6kgの体型
    体脂肪 0% 32.1% 0% 163cm 理想

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2016年04月15日

  • たぬー

    久しぶりにバイト呼ばれた。帰りが夜遅くなってしまったので、夜ごはんはバナナのみ!

    朝食

    シュークリーム
    197kcal(1食分)
    トマトジュース
    32kcal(1食分)
    バナナ
    72kcal(1食分)

    昼食

    たまご巾着
    162kcal(1食分)
    厚揚げ
    100kcal(2個)
    ところてん
    8kcal(1食分)
    納豆
    100kcal(1食分)
    ごはん
    150kcal(1食分)

    夕食

    バナナ
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:821kcal09:46
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