227日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.4kg 64.6kg 55kg 72% (あと9.6kg) 147.5cm 64.6kgの体型
    体脂肪 51.5% 35.1% 30% 147.5cm 理想

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2016年04月16日

  • まりりん


    トマトジュース


    お寿司


    お好み焼き
    もんじゃやき
    チョコ

    就寝前 65.4kg(+0.8kg)

    やばい。外食が続きすぎで・・・
    なんとかしなければ。明日もお昼は外食だから,夜をキャベツかな・・・。

    カロリー合計:09:56
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