6日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.5kg 50.8kg 45kg 22% (あと5.8kg) 153.3cm 50.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153.3cm 平均

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2016年04月16日

  • みかん

    余震が続いてて不安…
    いつ避難しないといけなくなるかわからないので
    お昼は好きなもの食べた
    外風つよいー


    椎茸、ワカメ、半熟卵の讃岐うどん

    カツ丼オイマヨかけ900カロリー
    抹茶なめらかレアチーズ260カロリー

    カロリー合計:10:12
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