10日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.8kg 73kg 55kg 4% (あと18kg) 155cm 73kgの体型
    体脂肪 44.9% 42.9% 22% 155cm モデル

2016年04月13日

  • レモングラス

    ★朝
    なし

    ★昼
    (ガスト)ハンバーグ サラダ スープ ごはん

    ★夜
    きのこおじや オクラ3 温泉玉子 白キムチ

    カロリー合計:10:24
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レモングラス
レモングラス

155cm 72.3kg

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