563日目朝

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 69.2kg 55kg 16% (あと14.2kg) 156cm 69.2kgの体型
    体脂肪 36.7% 0% 27% 156cm 美容

 » 
2016年04月16日

  • takana29

    今日はゆっくり寝てしまった(´-ω-`)

    旦那も見送れず……すみませんですぅ(。´Д⊂)

    よし!掃除しよっ。
    体動かそっ。

    カロリー合計:10:39
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.239 - 寝る前に軽めのストレッチをしよう

    0分ほど、ゆっくりと筋肉を伸ばして、適度に緊張させるようにする。 昼間に運動をしたときには、寝 ... 時の間に熟睡しているとコルチゾールというホルモンが分泌されて脂肪の分解を進めます。それによって寝ている間に脂肪の燃焼が進みます。 昼 ... 。 ストレッチをすると目が冴えてしまうときには、どうすればよいですか? ストレッチをするとダイエットできると思って頑張ってし ... vol.239 - 寝る前に軽めのストレッチをしよう ...

    ダイエットラボ
  • 松山ケンイチ主演作『春を背負って』主題歌に山崎まさよし…テーマは“自分の居場所”

    子が父に向けて書いた手紙のようになればという想いからこのような歌になりました。先立った人の意思をゆっくり ... 々は降り積もっていくけれど 朝の光浴びれば あなたの心に触れたような気がする 空にかかげた夢は雲のように どこかに行ってしまった ... ど知られる名キャメラマン・木村大作がメガホンを握った映画『春を背負って』。この度、本作の主題歌を山崎まさよし ... 松山ケンイチ主演作『春を背負って』主題歌に山崎まさよし…テーマは“自分の居場所” ...

    ダイエットNEWS
  • Stellato(ステラート)

    白金台 駅徒歩5分!青空と緑が彩る邸宅を貸切。美食と共にゆっくり語らう寛ぎウエディング ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年6月期生
2015年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • *ジェシカ*
  • まな
  • みー
  • Reira
  • ちゃんあみ
  • めいえ
  • みーこ
  • 電流爆破娘!
被ライバル - 全てを見る
  • *ジェシカ*
  • 飛べない豚として
  • 翠
  • まる
  • のこママ
  • みー
  • みどり
  • まあ
  • Reira
  • ちゃんあみ
  • ayadiet
同期生 - 全てを見る
  • にこ
  • Riiirika
  • うめこ
  • 香辛料
  • なおこ
  • わらびもち
  • あい
  • りなぴ
  • なないろ
  • えもん
  • ぽてと
takana29
takana29

156cm 68.8kg

日記
151
ライバル
8
被ライバル
13