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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 57.9kg 55kg 67% (あと2.9kg) 165cm 57.9kgの体型
    体脂肪 33% 0% 25% 165cm モデル

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2016年04月16日

  • HARUMI

    女の子キターー(^o^)
    痩せ期カモン♡

    朝 なし、爆睡!
    昼 写真参照(45)
    唐揚げ3個、チゲ雑炊
    間 ロッテリアシェイク(25)
    夜 お寿司(60)

    カロリー合計:11:40
    •  
    • コメント2件
    • ゆかにゃん ゆかにゃん おおー!なんか一気に減ったね♪
      これはヤセ期に期待だ(*´∀`*)
      今のうちが減らしどころだから
      お互いがんばろーねー♡
      2016.04.16 12:07
    • HARUMI HARUMI > ゆかにゃんさん

      まだまだ57キロ代に定着はしないと思うけどねー(´・_・`)

      ありがとう♡

      私らいつも女の子のタイミング一緒やから頑張り時もガマン時も一緒やねー♡
      2016.04.16 13:29
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