4月16日 鹿児島は大丈夫です。

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.8kg 48.2kg 48kg 88% (あと0.2kg) 162cm 48.2kgの体型
    体脂肪 23% 0% 20% 162cm 理想

 » 
2016年04月16日

  • あやっぺ

    MENU

    スロトレハーフコースA

    シンディクロフォードBコース(売ったと思ったら実家にあった)

    遊んでカーヴィー+ゆるメラカーヴィー

    熊本地方の余震が起きるたびに鹿児島にも緊急地震速報の音が鳴ります。
    何故か夜に集中して鳴るのでおかげで寝不足(-_-;)

    昨日は深夜の1時半頃に一度だけ揺れましたが幸いにも何事もなく過ごせてます。

    さっきは宮崎の日向灘辺りでも地震が発生したのでだんだん南下しているような気がしてなりません。

    一刻も早く熊本に人たちを地震から解放してあげてください(泣)

    鹿児島でもこれだけ怖いので、熊本に人たちを思うと言葉が出ません。

    生理中 カロリー合計:12:00
    •  
    • コメント2件
    • しなもん(退会済み) しなもん(退会済み) 鹿児島なのですね!
      ニュースで見ていて強い余震が続く中、次いつどこに来るのかと不安で気の休まる時が少ないと思います……。
      早く安心して生活出来るまで落ち着くことを願っております!
      2016.04.16 23:30
    • はむ子 はむ子 早く余震がおさまってほいし
      ⁝(ृòωó ृ )ु⁝
      2016.04.17 12:18
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.222 - ダイエット中はやせてる友達と遊ぼう

    れは短い期間のこと。やせている人と一緒に行動を続けていると、だんだん周りの人に近づいていくようになる。先にダイエットに成功した人が励ましてく ... すが、食べているものだけでなく活動なども見習うようにします。 太っている人から学べることはありません ... 人の中には“やせの大食い”も例外的にいる。もしもやせの大食いのグループだったら大変なことになるので、どれくらい食べているのかを確認してから ... vol.222 - ダイエット中はやせてる友達と遊ぼう ...

    ダイエットラボ
  • 【南日本グルメライド】~番外編 ~私的ジャパンカップサイクルロードレースの歩き方

    !と思って鹿児島から向かった取材&観戦。初観戦ながら楽しいひとときを過ごすことができました。自 ... !10月17日に私も鹿児島から駆けつけました。実は自転車ロードレース ... を生であまり観たことがない私が魅力を伝えましょう。 ●場所取り大事!! 鹿児島に住んでいれば栃木県の宇都宮市は餃子のイメージしかありません ... 【南日本グルメライド】~番外編 ~私的ジャパンカップサイクルロードレースの歩き方 ...

    ダイエットNEWS
  • ベイサイド迎賓館 鹿児島

    与次郎 緑溢れる白亜のプール付き一軒家を貸切にして、憧れのウエディングを叶えよう ... ベイサイド迎賓館 鹿児島 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
みんなのエクササイズDVD教えて
色々なエクササイズDVDをその日の気分でしているので、DCで頑張ってる方にも沢山、エクササイズDVDでダ...
ライバルさま募集中 ドヤドヤ話そうぞ
どーも はむ子です☆ダイエットの成功は続けることでもひとりじゃ中々続かなーいというわけでライバルさま増や...
辛口激励本音でコメ!!
やる気があるのは最初だけ。そんな人がほとんどですよね。私もです。言い訳ばかり。結婚してから15キロ増えま...
ライバル - 全てを見る
  • ユキマル
  • ぽにょ
  • rody;)
  • ♡エレナ♡
  • めいろ
  • パイオニア!
  • ちゃめ
  • 黒sima
  • to-bu
  • 三日月
  • ちゃーりー
被ライバル - 全てを見る
  • ユキマル
  • ぽにょ
  • rody;)
  • ♡エレナ♡
  • めいろ
  • パイオニア!
  • 黒sima
  • じろー
  • to-bu
  • ちゃめ
  • ちゃーりー
同期生 - 全てを見る
  • やまめちゃん
  • MIKKO
  • のんたん
  • ‍Jun
  • Atsumi
  • ひなこ
  • ハルコ
  • かわ
  • 濱崎
  • まーちゃん
  • すず
あやっぺ
あやっぺ

162cm 48kg

日記
518
ライバル
54
被ライバル
59